Posted on

知道合伙人养生行家采纳数:2143获赞数:26792北京大学博士、北京大学生命科学学院副教授,北京智云达科技有限公司食品安全研发专家

2、再将执拍手虎口对着立起来的球框,大拇指和食指内侧紧贴球拍的宽面,球柄底部紧贴小鱼际道。

4、关键步骤,检查握拍姿势对不对。正手握好球拍后,看看虎口是否和球框在一条直线上;手臂自然下垂看看拍头是否与地面垂直。

5、球拍握内好后,看看食指与中指有无缝隙,不要满把攥;再检查一下掌心是否空出,最关键的容是握拍要放松。

6、要想快速掌握握拍的动作要领,前提条件我们必须对动作要领做到心中有数,这样才能事半功倍。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起匿名用户

2013-04-13羽毛球拍握法正确与否,对于掌握和提高羽毛球技术水平,有着重要的影响。羽毛球技术中的握拍和指法是多种多样的,但是基本的握拍法7a686964616fe59b9ee7ad4有两种,即正手握拍法和反手握拍法。

虎口对着拍柄窄面的小棱边,拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上,食指和中指稍分开,中指、无名指和小指并拢握住拍柄,掌心不要紧贴,拍柄端与近腕部的小鱼际肌平,拍面基本与地面垂直。正手发球、右场区各种击球及左场区头顶击球等,一般都采用这种握法(以右手握拍者为例)。

在正手握拍的基础上,拇指和食指将拍柄稍向外转,拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上,中指、无名指和小指并拢握住拍柄,柄端靠近小指根部,使掌心留有空隙。球拍斜侧向身体左侧,拍面稍后仰。一般说来,
更多精彩尽在这里,详情点击:http://27sjj.com/,羽毛球运动击身体左侧的来球,大都先转体(背对网),然后用反手握拍法击球。

握拍的灵活性根据对方来球的不同角度和为了控制准确的落点,握拍的方法也随时会有些细微的改变。例如:正手网前搓球的握拍:在正手握拍的基础上,拇指、食指、中指和无名指稍松开,使拍柄离开掌心,拇指斜贴在拍柄内侧的上小棱边上,食指稍前伸,使第二指带斜贴在拍柄外侧的宽面上

在正手握拍的基础上,拇指、食指、中指和无名指稍松开,拍柄离开掌心同时使球拍稍向内转,拇指贴在拍柄内侧的上小棱边上,食指第三关节贴在拍柄外侧的下小棱边上。

在正手握拍的基础上,拍柄稍向外转,拇指斜贴在拍柄内侧的宽面上,食指第二指关节和其他三指的指根贴在拍柄外侧的宽面上,拍柄不贴掌心。

在正手握拍的基础上,拇指、食指、中指和无名指稍松开,拍柄离开掌心,同时将拍柄向内转动,拇指第二指关节的内侧贴在拍柄内侧的上小棱边上,食指第二指关节贴在拍柄的下中宽面上,其余三指自然抓在下中宽面和拍柄内侧的宽面上。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起匿名用户

2013-04-131楼说得太复杂了,就正手反手罢了,还有就是力量型,都是虎口对着拍子柄窄的一面,正手是食指与剩下三指分开,反手是大拇指顶住拍子,力量型用于扣杀,直接用手握住,四个手指不用分开已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起匿名用户

2013-04-13怎么样舒服怎么样拿喽,如果想要正规的,就去看著名选手的握拍姿势啊!已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起匿名用户

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注