直击举重队军训 阵形不断变化只为动作统一

))国家举重队军训要求教练组与队员一同练,只不过训练量比运动员锐减一半左右,所以大多数时候教练、科研、队医、干部们都处于督训状态。不过,为应对明天早上的“大阅兵”,女队教练组赶在今天下午临时抱抱佛脚,希望明天好运降临。

虽然昨天有认真练,但经过一晚上和今天上午的休整,下午操练时完全找不到感觉,女队教练组负责人刘卫国着急了。齐步走不齐、正步走不正、怎么办?那就查找原因、追根究底吧。于是刘卫国走出队列,喊起了口令,一边喊一边寻找问题根源,终于,他发现问题出在两个身高超过180厘米的队医身上,他俩站在队伍的前两个位置,腿长、步幅大、速度快,而其他教练组成员的身高与他俩有一定的落差,这就是节奏不统一的根源。

搞清楚第一原因后,刘卫国令他俩单练,结果很快就发现了第二原因,俩人节奏不同,一个快一个慢,而导致速度差异的原因在于俩人对节奏理解不同。问题一出,整个女队教练组团团将这两个高个儿围住,你一言我一语的将自己的理解灌输给他俩。随后他俩在小组成员的“盯视”下开始了反复多趟的步法练习,“手臂弯了”、“手太高一点儿”、“快了”、“速度慢一点儿”的提示声不断冲向他俩,调整着他俩的姿态和节奏。期间有一次,刘卫国口令没跟上,俩人正步走快到墙边还没听到“立定”,但又不敢停下,硬着头皮向前走,幸亏最终刘卫国反应及时发出了口令,不然他俩估计要撞墙了。

刘卫国想了想,将包括他在内的10名成员重新排列。此前三个女成员站一起,两个高个儿站在排头,其余男成员站在中间,速度脱节是必然的。于是他听从建议,“撤销”俩高个儿排头兵的位置且将一个女成员安排在他俩中间,另外两名女成员分别在他俩身边一个,其余男成员均衡分布在两个女成员身旁。这一打破了“从低到高”的常规队列方式,“我们先练吧,节奏统一后再调整阵形。”其中一个女干部建议道。

随后,刘卫国又开始变化阵形,“这一次要按照明天表演阵形上。”他说。他先恢复了最初的阵形,但组员不同意,只得再变。最后在成员的提议下,令三名女将站在第一排,居七名男成员组成的第二排正中位置,目的很简单,以女将的速度控制全体成员的速度。

这个阵形得到了大家的认可,且在“秘密武器”的点拨下,大家的精神面貌、气势、齐整度较之前有了明显提高,能够与男队教练组抗争了,明天的“大检阅”会很精彩的。

深受职业伤病困扰 举重队员最怕站军姿和坐下2011.12.08

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